Skip to content

Kuukausi: maaliskuu 2023

BODY | MIND | SOUL / 29.3.2023

Valoa harmauden keskellä

Täällä on sairausloman viimeinen päivä menossa. Kevätflunssa pääsi yllättämään, ja tuntuu, että viisi päivää on mennyt aivan makaillessa ja voimattomana. Olipahan se jälleen…

Read more
BODY | MIND | SOUL / 13.3.2023

Tavoitteellisuus takaisin

Ette usko, miten kävi ahdistamaan tuo eilinen huonon kunnon olotila, eikä asiaa auttanut yhtään se, että vapaapäivänä ehti vetäistä kesävaatelaatikon esille.. On kyllä…

Read more
BODY | MIND | SOUL / 13.3.2023

Aurinkoenergiaa ja porrastreeniä

Kevättä mennään jo pitkällä! Maaliskuun aurinkoiset päivät antavat kummasti energiaa ja jaksamista päiviin. Se onkin tullut tarpeeseen, koska työpäivät ovat taas päässeet venymään…

Read more
Tervetuloa!

Tämä on matka takaisin vahvaksi. Treenataan kroppaa ja mieltä, ja palautetaan se kauan kadoksissa ollut hyvinvointi. Etsitään, tutkitaan ja kokeillaan keinoja, millä saavutetaan kaikin puolin vahvempi fiilis.

Kiva, kun olet mukana!

- Hanna

Viimeisimmät julkaisut

  • 10 viikon treeniohjelman valmistelua | Study Sunday
  • Maaliskuun Kirja | Study Sunday
  • InBody-mittaus
  • Taustalla tapahtuu | Study Sunday
  • Kuukauden kirja | tammikuu 2025 | Study Sunday

Arkisto

  • maaliskuu 2025
  • tammikuu 2025
  • syyskuu 2024
  • elokuu 2024
  • heinäkuu 2024
  • tammikuu 2024
  • lokakuu 2023
  • huhtikuu 2023
  • maaliskuu 2023
  • helmikuu 2023
  • tammikuu 2023
  • syyskuu 2022
  • huhtikuu 2022

75hard 75hardchallenge belliswellness bikinichallenge bingo body BodyMaja bodymindsoul hyvinvointi hyvinvointipalvelut InBody-mittaus jooga kehonhuolto kehonkoostumus kuntosali kuntoutus Kuukauden kirja liikunta lukeminen matkahyvinvointiin matkavahvaksi mind mindfulness opiskelu palautuminen pettymykset polar polarflow psyykkinen valmennus ravinto rentoutuminen romahdus rutiinit soul Study Sunday suunnitelmat tavoitteet Tietoinen läsnäolo treeni treeniohjelma työ unelmat uskallus uusialku uusi kausi uusi vuosi vision board wellness wellnesswednesday yhteenveto

  • Instagram @belliswellness
  • Tik Tok @belliswellness
  • YouTube



Copyright © 2026 . All rights reserved.
Theme: Patricia by VolThemes. Powered by WordPress.