Vision Board 2025 – Kohti uusia tavoitteita

Goodbye 2024! Olit raskas henkisesti sekä fyysisesti. Veit kaikki voimat, terveyden ja elämänilon, ja täytit sen huolella, itkulla ja yksinäisyydellä. Teit kuitenkin entistä vahvemmaksi ja kirkastit sen, mikä on kaikkein tärkeintä. Muistutit sitkeydestä ja periksiantamattomuudesta, ja siitä, että se vielä jonain päivänä palkitaan.

Miten tästä eteenpäin?

Halusin aloittaa vuoden 2025 pehmeällä laskulla. Aiemmin kaikki suunnitelmat on olleet jo valmiina heti vuoden vaihteessa, mutta tällä kertaa tärkeintä oli nollata edellinen vuosi, ja jättää se konkreettisesti taakse, ennen kuin uusille ajatuksille antoi tilaa. Ihania suunnitelmia on kyllä jo paljon toteuttamista vaille valmiina, ja palanen kerrallaan niitä lähdetään nyt työstämään. Osa tavoitteista päätyi uudelle vision boardille, osa tulee esille vähän myöhemmin.

Vision Board – Make It Happen

Vuosittain olen tehnyt perinteisen vision boardin puhelimen tai tietokoneen taustakuvaksi, ja toki tänäkin vuonna tein henkilökohtaisen version siitä, mutta ajattelin bingo-version sopivan täydellisesti näihin liikunnan ja hyvinvoinnin tavoitteisiin.

Vision Board Bingoon kasasin sekä pieniä että suurempia tavoitteita, varmasti jonkun mielestä ihan järjettömiäkin. Ajatuksena tietysti, että taulu muistuttaisi päivittäin siitä, mihin asioihin energiansa ohjaa ja mitä ponnisteluja se vaatii, että tavoitteisiin päästään. Ihanaa jo fiilistellä sitä, kun saa piirtää rasteja ruutuihin, ja rivin täytyttyä voi palkita itsensä jollain tavalla. Pienistäkin onnistumisista täytyy osata iloita ja ne varmasti motivoi eteenpäin kohti suurempia tavoitteita.

Mitä fiiliksiä herää Vision Boardin Bingo-versiosta? Minusta tämä on jotenkin ihanan konkreettinen tapa seurata tavoitteiden onnistumista. Pääsette nyt mukaan seuraamaan edistystä pitkin vuotta, ja toivotaan, että ruutuja täyttyy hyvää vauhtia. Kaikki tsemppi tulee myös varmasti tarpeeseen! Lähdethän mukaan matkaan.

Liitän tähän postaukseen tyhjän bingopohjan ladattavaksi teille, jos haluatte suunnitella omia tavoitteita tälle vuodelle. Tägätkää @belliswellness postauksiinne, niin päästään yhdessä iloitsemaan onnistumisista!

Ajatus vuodelle 2025

Yritin miettiä yhtä sanaa, minkä haluaisin kuvaavan tätä vuotta. Jotenkin oli vaikeaa kiteyttää kaikkea yhteen, joten päädyin tähän:

Kyllähän se vaan niin on, että ilman unelmia menettää toivon helposti elämän vaikeuksissa. Haaveet muuttuu tavoitteiksi, tavoitteiden saavuttaminen vie eteenpäin ja antaa onnistumisen iloa ja motivaatiota jatkaa. Unelmat voi saavuttaa, mutta se vaatii kurinalaisuutta, rutiineja, jatkuvaa kouluttautumista, tekoja (ja myös uskallusta tehdä) sekä henkistä vahvuutta ja mielen lujuutta.

Mistä sinä haaveilet vuonna 2025? Millaisia tavoitteita sinun bingotauluun kirjataan? Muista unelmoida suuresti, ja uskalla lähteä toteuttamaan haaveitasi!

A little progress each day adds up to big results.

Rohkeutta, sitkeyttä ja tekemisen iloa uuteen vuoteen! Kiitos, kun kuljet tätä matkaa kanssani. <3

-Hanna