10 viikon treeniohjelman valmistelua | Study Sunday
Maaliskuun viimeinen viikko pyörähtää pian käyntiin, ja on aika valmistella tuleva kymmenen viikon treenijakso! Kymmenen viikon päästä ollaan jo kesäkuun ensimmäisessä päivässä, ja…
Avainsana: opiskelu
Maaliskuun Kirja | Study Sunday
Aika paljastaa taas kuukauden kirja! Maaliskuun kirjaksi valikoitui taas yksi teos omasta kirjahyllystä: David J. Schwartz – Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä.…
Taustalla tapahtuu | Study Sunday
Taustalla tapahtuu, vaikka arjen tahti viekin välillä liian tiukasti mukanaan, eikä aikaa tai voimavaroja ole usein koostaa ajatuksia tekstiksi asti. Alkuvuosi toi mukanaan…
Study Sunday – psyykkistä valmennusta ja joogaa
Se on taas Study Sunday! Kylläpä viikko vierähti nopeasti.. Kulunut viikko oli jälleen kerran työntäyteinen, mutta se toi mukanaan vaihtelua arkeen, kun uusi…
Study Sunday – opinnot raiteilleen kesän jälkeen
Syyskuu on käynnistynyt, ja sen myötä myös uusi Study Sunday! Ajatus on hautonut mielessä jo keväästä asti, siitä lähtien, kun opiskelin elämäntapamuutosvalmennuksen eri…
Kesän kuulumisia ja ajatus kohti uutta kautta
Hieman syksyfiiliksillä ollaan jo täällä, vaikka ei sitä kai saa ääneen vielä elokuussa sanoa. Heinäkuun töihin paluu toi mukanaan taas oman kuormansa. Toki…
75 Hard – miten meni viikoilla 3-4
Kylläpä viikot vierähtää nopeasti! 75 Hard -haastetta alkaa olla jo neljä viikkoa takana, ja pian päästään jo helmikuuhun. Haasteen viikoilla 3 ja 4…